::Kesihatanku...::

Dinasihatkan diriku untuk minum air 8 gelas sehari sekurang-kurangnya...maknanya..

1gelas = 250ml
8gelas =2 liter

Huhu..macamana nak minum kalo asik nk muntah je bila minum...kalau minum juga...mmg asyik ke toilet sahaja..

Counting untuk hari ini:

Pagi: 125ml + 200ml = 325ml
Tengahari : 200ml
Ptg ni: 750ml
Malam: belum tahu...huhu..

Setakat ini: 975ml @ 0.975liter..

Kena minum lagi: 725ml...Masya Allah..macamana ni....:'(